芝麻怎么洗才干净

芝麻在小面盆里放入加一半水，然后进行淘洗，接着将悬浮的芝麻捞到洗菜篮里，然后倒回盆内重复洗两遍就干净了。芝麻能够减缓衰老、减肥、延年益寿、调理高脂血症、保肝护肝、调理血压、缓解便秘、提高生育能力等，芝麻吃多了容易引起消化不良的症状。

吃芝麻的功效和好处

  芝麻能够减缓衰老、减肥、延年益寿、调理高脂血症、保肝护肝、调理血压、缓解便秘、提高生育能力等，芝麻吃多了容易引起消化不良、上火、便秘、内分泌失调、脱发、秃顶、发胖等。