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无花果泡水喝的功效，可降低血脂健脾消食还能延缓衰老
无花果又被称为是生命果，其中含有超高的纤维成分，可以起到促进消化的作用，很多人们都非...
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紫胡萝卜的功效与作用：健脾消食、补肝明目、清热解毒
紫色萝卜是一种新型人工培育的胡萝卜，原名“Purple68”由荷兰bejo公司科学家培育。它...
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芡实怎么吃健脾，详解四种不同的食用方法
芡实的营养价值很高，平时可直接将其清洗干净后食用，也可以将新鲜的芡实晒干，将其用70～80...
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葛根的作用与功效，解毒消暑健脾止泻还能祛斑
葛根是常见的一种野生豆科植物，大家耳熟能详的一个名字，经常出现在我们的日常生活里。...
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荔枝的好处是什么 健脾补肝、益气补血
  荔枝和香蕉、菠萝、龙眼一起被称为"南方四果"，因为杜牧的话："红尘妾笑...
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大米的营养价值：补中益气、健脾养胃
大米是中国最重要的主食之一，是由稻子的子实脱壳而成的。稻谷的胚与糊粉层中含有近64...
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龙山长参的功效与作用，5大功效强身健脾
龙山长参是一种对人体滋补效果极佳的补品，很多人都想知道龙山长参的功效与作用有哪些...
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孕妇能吃山药吗：孕妇吃山药，可补气健脾
山药的营养价值很高，既是中药材，又是可以吃的食物，有着健脾、益气、固肾、消除疲劳的作...
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榛子的功效与作用：健脾和胃，益肝明目
有“坚果之王”美誉的榛子，是人们喜爱的四大坚果之一。这个美誉与其丰富的营养价值是...
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白术的功效与作用，健脾益气治疗贫血还能保肝护肝
白术不仅是一种多年生的草本植物，还是人们常用的一种中药材。白术的功效与作用也有很...
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香菜的功效与作用：健脾消食、醒脑开智
香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，因为其独特的气味有人对其情有独钟有人对其退避三舍...
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莲子百合的功效与作用，健脾补肾润肠通便还能调节月经
如今的人们越来越注重关注自身身体的健康，所以很多养生方式也随之开始流行起来，在如今...
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秋天吃栗子的8个好处及家常做法：健脾补肾，养发防衰老
都说“无板栗不秋天”，今秋你吃栗子了吗？被称为“千果之王”的栗子，富含淀粉、蛋白质、...
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铁树果实的功效与作用，健脾和胃化痰止咳还可清热
铁树果实是一种中药材，具有很好的药要价值。但是很多朋友却不知道铁树果实功效与作用...
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猕猴桃的功效与作用：清热生津，健脾止泻，止渴利尿
大家都知道猴子喜欢吃桃子。其实很多人不知道，猴子比较热衷于吃的水果其实是猕猴桃，都...
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伏芩的功效与作用禁忌，可健脾止泻和增强免疫
茯苓中含有丰富的营养元素，平常适量食用，可以帮助起到健脾止泻的作用，并且能够很好的滋...
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木棉花的功效与作用，可健脾养胃清热解毒还能活血化瘀
木棉花的花期很短暂，仅仅只有15天的时间，但是开出来的花鲜艳而又美丽，深受花友们的喜爱...
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木棉花的药用价值：清热解毒，健脾养胃
说到木棉花，相信很多人都觉得非常地熟悉。木棉花是几个著名城市的市花，而且还具有极高...
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猴头菇的功效与作用：健脾养胃、抵抗肿瘤
猴头菇因为其长的像猴子的头部而被人称作“猴头菇”。相信很多人都有听说过或者也吃...
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吃无花果有什么好处：利咽抗癌降糖健脾
无花果含有丰富的营养：含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0｛bf｝，干果5.3｛bf｝，葡萄糖含量占34.3｛bf｝(干...
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菱角的功效与作用：具有健脾养胃、补肾养血之功效
菱角是菱科，菱属。又名腰菱、水栗、菱实，味甘、凉、无毒，是一年生草本水生植物菱的果实...
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山药的营养价值：滋肾益精、健脾益胃
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便...
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养胃吃什么水果最好 胃病什么水果健脾养胃
养胃多吃木瓜、石榴、桂圆、樱桃、芒果、苹果、石榴、葡萄、菠萝、香蕉等水果。木瓜...
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秋季吃什么水果养胃健脾 什么水果对胃好更养胃
适合秋季食用的养胃健脾的水果有葡萄，香蕉，苹果，芒果，木瓜，石榴等等。其中，葡萄补气养血，健...
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野生刺梨子的功效与作用，健脾养胃还可抵抗衰老
野生刺梨子是一种营养比较丰富的水果，关于野生刺梨子的功效与作用性，其实它对人体可起...
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